Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmalıyız ?-Deniz Ersan
Korona virüs salgınının olduğu şu günlerde virüsle savaşabilmemiz için en önemli olan şey bağışıklık sistemimizi güçlendirmemizdir. Koronavirüsün bulaşmasını tek başına tedavi edecek yada engelleyecek bir besin yoktur . Sağlıklı ve düzenli beslenmenin yanında ,fiziksel aktivite ve düzenli uyku ile bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir böylece virüsle savaşabiliriz. Peki nasıl beslenmemiz ne yapmamız, neler yememiz ve nasıl yememiz […]
KORONAVİRÜS KORKUSU -Ali Eren Yıldız
Koronavirüs salgını vakalarının günden güne artması ve olağanüstü bu durumun hayatlarımızı etkilemesi nedeniyle birçok insanda kaygı ve korku durumu hakim. Salgın nedeniyle can kayıplarının olması da bu kaygı ve korkuyu artırıyor. Bir kişinin bile bilinçli olmasının herkesi kurtarabileceği bu pandemide sürekli uyarılar yapılıyor ve halk bilinçlendirilmeye çalışılıyor. Televizyon yayınları ve sosyal medyada neredeyse tek gündem […]
Ve gerçeği en çıplak haliyle görmeye hazır mısınız?- Zeliha Demirel – Mehmet Özgür Ersan
Gökyüzüne doğru… Bulutlara bakıyorum beyaz, gri, gri beyaz, sarı var sarı ve hatta kırmızı… Geride kalan sürede algılarım hep eksik ve yarım yamalak mı çalışmıştı?… Üç boyutlu görüntülerin gündelik hayatımıza hızla girmeye başlaması da, alışık olduğumuz türden bakış biçimlerini değiştiriyor. Artık hiçbir şey sadece kendisi değildir, kendisiyle birlikte daha fazlasıdır. Böyle olunca da, görünen gerçek […]
Yapay Roman – S.Bahadır Sevim
“Kitap okumanın da tadı kaçtı” diye söylenerek elimdeki eski zamanlara ait kitabımı bırakıp kalktım koltuktan. Basılı kitapların, öykülerin kâğıtlara elle yazıldığı nostaljik zamanların üzerinden geçen yıllar. Artık kitapları kimin yazdığı, kimin hangi yapay zekâlı yazarı okuduğu belli değil. Okuduğumuz ne o da belli değil. Eski yazarların yazdıkları hariç okunacak kitap bulmak iyice zorlaştı. Geç saatlerde […]
Karıncaların Kalpleri – Hazal Çakmak
Dağların tepelerindeki sofraları örtüyor üstümüze gökyüzü akıtan arılar, ışıktan mağara dostları taşıyor örümcek ağlarından boyun süslerini, yazıyor aydan yıldızdan kalemler haber veren, toplanan melekleri ama her şeyden önemlisi kuşluk vaktinden haber veren geceyi, güneş incirlerin çekirdeklerinden doğuyor o gecenin güzelliğine, koşan atlar asılı kalmış yıldız kumelerine, depremleri tartıyor ikindi vaktini yükselten göller, ikindi vaktini bürünen […]
Son Bir Damla -Aslıhan Yıldırım
Bayağılaşıyordu her şey yine, aynılaşıyordu Yalnızlaşıyordu insan, kendini kandırıyordu Görse de görmüyor, bilse de bilmiyordu Zaman akıyor, hayat akıyordu Soluyordu renkler Bir yaprak daha düşüyordu dalından, karışıyordu toprağa, sonsuzluğa gidiyordu. Güneş sarısını yitiriyordu, yıldızlar parlaklığını, yaşam heyecanını. Susuzluk hissi veriyordu, açlık yer yer Nefes alıp-verişler seyreliyordu. Neredeydi o ilk ışık gördüğü? Kim bilir… Göz yaşı […]
Ah Bu Şiirler – Uğur Bayram
Yine sıkıldı canım Ne tuhaf yaradır şiir okumak Kaşınır kabuk tutmuş bildiklerim Kaşırım kanar Damlar kırmızı inci tanesi Sızlar deli sözcükler “Havada kuş suda balık” Olası gelir. Uğur BAYRAM (17.6.2019) Mar 19, 2020KİRPİ EDİTÖR
Hayat Kırkından Sonra Başlar – Cemal Karsavran
Gülüşleri hasret gideriyordu Yıllar sonra Anlattıklarının çilesi Bitmemiş haykırışlardan ibaretti Çocukluğu gördüm Gençliği gördüm Âşık oldum delicesine Ağladım coştum Koştum peşinden sevginin Sevgi gurbetlikti Aşk gurbetlikti Çilelere yelken açmaktı Açtım büyülenmiş yüreğimden Öyle bir sevmiştim ki Ayıramaz diyordum kimse bizi Bir yanılgıymış aşk ve sevgi Birkaç çocukla kaldım yıllar içinde İhaneti gördüm Ayrılığı gördüm Yeniden […]
SAHİ SEVGİ NEYDİ???? – Gülser Sağıroğlu
Covıd- 19 virüsü hepimizi eve kapattı.İzole edilmiş bir yaşama uyum sağlamakta ne kadar da zorlanıyoruz.Eskiden iş dönüşlerinden arta kalan zamanda yapamadığımız onlarca iş, hobi,bilgisayar ve tv de geçirilecek zamanın artı bir hesabı da gerekmiyor. Soğuk geçen mart ayının mevsimsel serüveni içime oturuken geçmişi ve anıları hatırlamak istemediğim için daha da kolaylaşıyor. Günlerden […]
CORANA VİRÜSÜ ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALI? – Ali Eren Yıldız
Koronavirüs hakkında yayın kuruluşları ve sosyal medyadan gerekli bilgilendirmeler yapılıyor ve bu salgının önüne geçilebilmesi için herkesin çok dikkatli olması gerekiyor. Dışarı kesinlikle çıkmamanız gereken ve olağan yaşam akışının değiştiği bu dönemi, çocukların da sağlıklı bir şekilde atlatabilmeleri gerekir. Peki coronavirüs çocuklara nasıl anlatılmalı? Neler yapmalısınız? Sakin kalabilmelisiniz. Hastalığı ciddiye almalı; ancak endişe ve paniğe […]
Tohumun Vasiyeti – Cemal Öztürk
Bugün Günlerden açlığın gün dönümü Bir vasiyet üzerine Açılır tohum Gün ışıldar her sabah Bir açılış töreni gibi Tıklım tıklım kapalı çarşı Gülhane Parkında kuşlar a n o n i m öter Bu günlerden mişli geçmiş bir gün Başım göğe ermiş gibi hayattayım İştahım ve itibarım on misli yüksek dünden Göz hakkım, hıncım, alacağım on […]
BİR ŞİŞE ŞARAP NAZIM, CAN, HAYYAM VE BEN- M.Uluç Gavazoğlu
Yücel’im Can’ım Can yoldaşım. Elimde kitaplarım Bir şişe şarabım İçtim yürüdüm,sızdım Önüm de yatar Hayyam’ım Ağrır başım. Gerisi hikmeti ile Nazım’ın… Biri deli Öteki aykırı Baş ucumda aşkın adım adım Takip eder serseri Nazım’ın Yanında uzun sakalı Yüceli’m Canı’m Büker yıldızları Bir yudum şarabı Bir güzel kadını Önünde serveti, ayyaşı Ömer’in Hayya’mı Bulur tanrıyı Yakar […]
HOMO SAPİENS- Serdal Göçmen
Dünyada zevk için öldüren tek memeli türü “Homo Sapiens “dir. Açgözlülük, doyumsuzluk, hırs, kin, intikam, kıskançlık sadece bu düşünen hayvan türünde bulunur. Evrimleşme tarihi boyunca yaşadığı, ulaştığı ve Yayıldığı bölgelerdeki canlıları, doğayı ekosistemi yok eden, öldüren, kurutan tüketen yine bu türdür. Bu türü diğer canlılardan ayıran en önemli özelliği aklı ve bilincidir. Bu türün aklı […]
En Çok Okunanlar
Son Yorumlar